三门峡市档案馆开展“每月一讲”活动

　　为进一步深化“能力作风建设年”活动，提升干部职工能力素质，培养“五会型”干部，市档案馆从3月份起在全体干部职工中开展“每月一讲”活动。3月14日，第一讲以“健康知识讲座”为题开讲，旨在提高干部职工健康意识和健康生活方式行为能力，引导大家以积极的面貌、良好的心态和健康的体魄投入到工作学习生活之中。

　　讲座由市档案馆一级主任科员马焱同志授课，她以“我的健康我做主”为题，围绕饮食、运动、情绪三个方面进行了内容丰富、形式新颖的精彩授课，提倡大家要科学饮食、适量运动以及做情绪的主人，要多学习健康养生知识，养成良好的生活习惯，增强自我健康意识，有效防范疾病、提高生活质量，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。

　　此次讲座，不仅增强了干部职工的健康保健意识，更让大家学会了一些简易的保健技能，下一步，市档案馆还将继续开展工间操、乒乓球、跳绳等有益身心的锻炼活动，在全馆营造一种积极、向上、健康的良好氛围，用更加突出的业绩迎接党的二十大胜利召开。